przepis na ziołowe frytki z młodych ziemniaków

Chyba jest na świecie tylko garstka ludzi, którzy nie lubią ziemniaków i frytek. Nie chcę tu generalizować, ale ja naprawdę nie znam ani jednej takiej osoby.

Frytki zostały wepchnięte do szuflady z niezdrowymi przekąskami, prawdopodobnie przez dania typu “fast food”, gdzie są one serwowane jako dodatek do niemalże każdej potrawy. Jednak frytki frytkom nie równe i o ile smażone na głębokim, przepalonym tłuszczu są bardzo nie zdrowe, o tyle domowe, pieczone w piekarniku są naprawdę fajną opcją obiadową.

Ziemniak również stał się produktem “zakazanym” na diecie, a wiele osób swoje odchudzanie zaczyna od wyeliminowania ze swojej diety pieczywa i ziemniaków właśnie. Tymczasem chudnie się od deficytu kalorycznego, a nie od wyrzucenia z jadłospisu kilku różnych produktów, a ziemniaki nie dość, że są nisko kaloryczne (około 70kcal/100g) to dodatkowo dają uczucie sytości na długo, dzięki czemu zanika chęć podjadania między posiłkami.