HOME2021-07-30T14:17:41+00:00

najnowsze przepisy

najprostsza surówka z kiszonych ogórków

przepis na szybką surówkę z ogórków kiszonych i jabłka Przepis na ekspresową surówkę z ogórków kiszonych. Połączenie słonego i słodkiego smaku pozwoli odkryć kolejną odsłonę kiszonek! Oprócz walorów smakowych są one niezwykle zdrowe - mają właściwości probiotyczne i świetnie wspierają florę [...]

wegańska zupa krem z brokuła

przepis na wegańską zupę krem z brokuła Zapraszam Was na najprostszą zupę, jaką można sobie wyobrazić. Jej przygotowanie wymaga od nas jedynie pokrojenia warzyw, chwilowego podsmażenia, a reszta robi się sama! Do tego cała akcja rozgrywa się w [...]

zapiekanki z kozim serem i burakiem

przepis na bagietkę zapiekaną z kozim serem i burakiem Ten przepis to trochę inny pomysł na "zwykłe" zapiekanki. Ja uwielbiam je robić ze świeżych ciabat lub bagietek, ale jest to też fajny sposób na reanimację starszego, suchego pieczywa. Świetnie sprawdzą się [...]

wegański deser chia

przepis na wegański deser chia z musem czekoladowym i masą orzechową Dzisiaj przedstawiam kolejny pomysł na wykorzystanie aquafaby, czyli wody po ciecierzycy, przygotowując trzywarstwowy deser. Podany w przezroczystych słoiczkach wygląda imponująco, dzięki czemu dumnie może gościć na słodkim [...]

najnowsze artykuły

magnez w organizmie człowieka

Magnez jest jednym z głównych makroelementów w ciele człowieka. W żywych organizmach, zarówno ludzi, jak i zwierząt czy roślin, makroelementy odgrywają bardzo ważną rolę i biorą udział w wielu procesach. Pierwiastki, których stężenie w organizmie [...]

produkty i ich właściwości termiczne

Według tradycyjnej medycyny chińskiej nasza dieta powinna być zbilansowana i dostosowana do klimatu, w którym żyjemy. Produkty w tej diecie podzielone są pod względem ich termicznych właściwości. Rozróżnia się pięć grup – produkty wyziębiające, produkty wychładzające, [...]

jak i dlaczego warto hodować kiełki?

Kiełki mają w sobie nieprawdopodobną ilość witamin i są bogate w wiele składników odżywczych. W sumie nic w tym dziwnego, bo kiedy te malutkie nasionka miały być najzdrowsze, jeśli nie w ich najważniejszej fazie, czyli [...]

przepisy

strefa dziecka

zdrowa dieta

zdrowe lunchboxy

odchudzanie

recenzje